Bénéfices du massage | Le Blog Officiel SetMassage

Quand vous pensez ergonomie – étude des personnes dans leurs conditions de travail – vous imaginez probablement un responsable d’entreprise qui optimise une chaîne de montage pour le bien-être de ses employés (plus heureux au travail). L’ergonomie au bureau est tout aussi importante. Négliger ces consignes de sécurité et d’efficacité peut entraîner des problèmes de santé à long terme. Cultiver un environnement de travail sain et ergonomique est facile et à bas coût.

Ces 10 conseils vous aideront à vous familiariser avec les bases ergonomiques tels que : la posture, les étirements et la configuration physique de votre espace de travail. Vos employés se sentiront plus à l’aise et plus productifs sans risquer de se blesser ou de s’épuiser.

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Une journée traditionnelle de travail de 08 heures à 17 heures est devenue de nos jours une course à la montre avec des horaires allant plus de 08 heures à 20 heures. C’est une source de satisfaction et même d’amusement, mais surtout de stress. Toujours penser aux tâches professionnelles, même durant les jours de congés et le weekend.

Nous connaissons deux choses: le stress au travail peut coûter cher à votre santé et les massages soulagent le stress. La solution évidente: apporter le pouvoir réparateur du massage sur le lieu du travail. Le massage a été prouvé pour stimuler le système immunitaire et libérer des endorphines (hormones soulageant du stress) – rendre les employés plus sains et plus heureux. Continue reading « Stress au travail: bye, bye ! » →